Между тем в самой физиологии дошкольника заложена потребность в движении. Для того чтобы поддерживать себя в необходимой форме, он должен совершать как минимум 2 тысяч шагов в день. Однако где ему набрать эту норму, особенно в городе, когда кругом столько соблазнов - лифт в доме, в котором он живет, автобусы, троллейбусы, трамваи... а порой и собственная автомашина у родителей? Вот и получается, что подавляющее большинство современных дошкольников, хотим мы того или не хотим, пребывает в состоянии гипокинезии, ибо выполняет свою норму движений только наполовину. Над этим стоит серьезно задуматься уже сейчас. Гипокинезия далеко не такое безобидное состояние, чтобы относиться к нему без должного внимания. Это тот нежелательный фундамент, на котором потом вырастают столь распространенные сейчас сердечно-сосудистые заболевания, ожирение, болезни суставов.
     Высокий травматизм и различные несчастные случаи еще один бич дошкольного возраста. Этому вопросу мы уделили самое пристальное внимание, так же как и оказанию первой доврачебной помощи.
    Читатель получит немало советов, как с большей пользой для оздоровления ребенка действовать в различные времена года и т. д.
     Хотелось бы обратить внимание и на такое обстоятельство. Обучение будущих воспитателей и учителей в учебных заведениях в настоящее время больше ориентировано на педагогические проблемы. И это вполне естественно. А вот целенаправленная подготовка по охране здоровья детей ведется пока еще недостаточно. Отсюда нередки обидные просчеты, впрямую отражающиеся на здоровье детей. Есть еще немало детских садов, где дети спят на раскладушках, что нередко становится причиной возникновения такого заболевания, как остеохондроз позвоночника. Грамотный с точки зрения медицины педагог уложил бы детей спать лучше на пол, чем на раскладушку.